혓바늘 없애는 법, 혓바늘 원인 총정리

혓바늘이 생기면 음식의 맛도 제대로 느끼지 못하고, 음식을 씹거나 말을 할 때에도 불편함을 느끼게 됩니다. 이렇게 성가진 혓바늘 생기는 원인과 없애는 방법은 어떻게 될까요? 한 번 알아보도록 하겠습니다. 

입술

 

혓바늘 생기는 원인

혓바늘은 과로나 스트레스등 몸의 피로로 인하여 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 침의 분비량이 줄거나 없어지는 등 혀가 제 기능을 상실했을 때 발생하는 증상입니다. 침에는 여러 항생물질이 함유되어 있는데 몸이 피로하면 항생물질들의 능력치가 떨어지며 면역력이 저하되어 혓바늘이 생기게 됩니다. 
 

혓바늘 없애는 법

대부분의 혓바늘을 특별히 치료를 하지 않아도 1~2주 동안 휴식을 취하면 사라집니다. 하지만 3주 이상 통증이 지속되거나 같은 자리에 지속적으로 혓바늘이 생긴다면 혀암일 가능성이 있으므로 진료를 받아 보아야 합니다. 혓바늘을 빨리 없애고 싶다면 비타민A와 비타민C를 충분히 섭취해 주어야 합니다. 물을 자주 마시고 맵거나 뜨겁거나 짠 자극적인 음식을 피하고 채소와 과일을 많이 먹는 것이 좋습니다. 규칙적인 양치질과 가글 등으로 입속을 청결하게 유지해 주는 것도 염증을 예방하고 빨리 없앨 수 있는데 도움을 줍니다. 담배나 알코올은 무조건 삼가야 합니다.